Новости медицины

Майские праздники в самом разгаре: ростовчане и гости города сменили привычную обстановку на посещение парков, дач, загородных клубов. Наша служба продолжает вести наблюдение за качественным и количественным аэропалинологическим составом в атмосфере.
Сейчас он очень разнообразен, поэтому хотелось бы напомнить о мерах предосторожности:

1. Старайтесь не выезжать на природу и не участвуйте в «сельскохозяйственных» работах.
2. Соблюдайте диету, учитывающую характер вашей аллергии. Не принимайте лекарственные травы, а также не используйте препараты и косметику, содержащие экстракты ваших причинных растений.
3. Хороший эффект по уменьшению пыльцы, попавшей в организм, дает промывание носа и глаз, полоскание ротовой полости и горла.
4. По возвращении домой сразу поменяйте одежду, примите душ, обязательно вымойте волосы.
5. Не сушите вещи на открытом воздухе – на балконе или на улице.
6. Ежедневно проводите влажную уборку.
7. Установите в квартире воздухоочистители с НЕРА-фильтрами или кондиционеры с фильтрами воздуха на выходе.
8. Не открывайте настежь окна при проветривании. Проветривайте комнаты в ранние утренние часы в безветренную погоду. Значительно снизят проникновение пыльцы в помещение мокрая простыня или марля на открытом окне.
9. Спите с закрытыми окнами.
10. Закрывайте окна в машине во время поездки.
11. Не выходите на улицу по утрам в сухие жаркие дни, когда наблюдается наибольшая концентрация пыльцы в воздухе.

При ухудшении состояния необходимо обратится к аллергологу.